쑥뜸은 열자극을 신체 내부에 가하는 치료법으로
핫팩이나 다른 물리치료와는 달리 표층 뿐만 아니라 심부 깊은 층까지 열자극을 가할 수 있습니다.
그렇기 때문에 맞지않는 증상에 뜸치료를 하거나
뜸치료를 하더라도 너무 장시간 하는 것은 안좋은 효과를 보일 수도 있습니다.
적당한 시간은 20~30분 정도이고, 조금 오래하더라도 40분 정도가 적절합니다.
1시간 이상 하는 것은 치료적인 의미도 퇴색될 뿐더러
화상과 같은 부작용이 생길 가능성도 있습니다.
쑥듬은 1일 1회 하는 것이 가장 좋으며
몸이 냉하신 분들은 매일 시술하여 장기간 지속적으로 뜸을 뜨는 것도 좋습니다.
